悪いことが立て続けに起こる。

どうしてもネガティブに考えてしまう。

 

人生を生きていればそういう悪い流れが続いてしまうことがありますよね。

 

その時に共通しているのが「姿勢が悪い」ことです。

 

姿勢は精神に影響する

 

姿勢が悪いとどうしてもネガティブな考えに偏ってしまいます。

 

逆に背筋がピンとしながら思いっきり悩むことはできません。

綺麗な姿勢で落ち込むことはできません。

 

文字通り、体を落ち込ませることによって落ち込むのです。

 

は密接に関わっています。

 

精神的に落ち込む日が続くと体調が悪くなったり、病気になってしまったりします。

 

逆に体が不調の時にやる気満々に活動することはできませんよね。

 

心と体は切っても切れない関係にあるのです。



人生の流れを変えるには意識的に姿勢を整える

これを逆に利用することができます。

 

嫌なことがあり精神的に落ち込んでいる時でも、

背筋をピンとして胸を張り綺麗な姿勢でいるだけで、

気持ちが前向きになります。

 

するとさっきよりも落ち込みがなくなったことを感じることができます。これは不思議ですけど、そうなんです。

 

堂々と胸を張って歩くだけで、自信が出てくる

 

何かに悩んでいる人は確実に姿勢が悪いです。

今あなたは落ち込んでいますか?

 

今の自分の姿勢を見てみてください。

 

人間は姿勢が悪いと落ち込んだり暗い気持ちになるようにシステム化されているのかもしれませんね。

 

座る時の姿勢、立つときの姿勢、歩く時の姿勢を注意してみてください。

 

 

姿勢を整えれば人生の流れが変わる

姿勢を変えるだけで考えがポジティブになります。

ジティブになるから日々起きる出来事の解釈が変わってきます。

雨の日にラッキーと思えるような解釈ができるようになるのです。

 

そうするとまたポジティブと解釈できるような出来事が起きます。

その繰り返しで人生の流れが変わってくる。

 

姿勢は精神にとってとても重要な役割を果たしているのです。

姿勢が人生を決めると言っても過言ではありません。

 

本当に簡単にできることですが効果は絶大です。

騙されたと思ってやってみてください。

 

使っている言葉を変える

 

姿勢と同じく大切なことは、あなたが使っている言葉を変えることです。

言葉の使い方も心の姿勢です。

「でも」

「だって」

「できない」

あなたは普段このような言葉を使っていませんか。

 

ネガティブな言葉を使い続けていると、潜在意識に植え付けられます

私たちは潜在意識に植え付けられた通りの人生を歩んでいくことになります。

「だから」

「そうであっても」

「できる」

ポジティブな言葉に変換することです。

 

最初に言葉ありき

言霊

 

昔から言葉が物事に大きく影響することが伝えられている。

 

 

このように、姿勢は精神に密接に関わっています。

人生を変えたければまずは姿勢から。

 

今日から姿勢を意識してみてはいかがでしょうか。

 

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